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Daily Archives: December 23, 2016

    Si sa, per uno sportivo il solo duro allenamento non basta: esso va accompagnato da una dieta sana ed equilibrata prediligendo alcuni alimenti che favoriscono, per esempio, lo sviluppo della massa muscolare oppure altre caratteristiche fondamentali per l’attività sportiva che si pratica. Vediamo quali sono gli alimenti consigliati. La colazione è il pasto […]